KapelleDREI: Atemkurs mit Mark Max Henckel

 In seinem monatlichen Schnupperkurs vermittelt er evidenzbasiertes Breathwork – ruhig, klar und alltagstauglich. Im Mittelpunkt stehen einfache, wissenschaftlich fundierte Atemtechniken, die das Nervensystem regulieren, innere Spannungen lösen und einen bewussten Zugang zum eigenen Körper ermöglichen. Der Kurs ist kostenlos und richtet sich an alle, die sich eine Stunde bewusste Atemzeit schenken möchten – unabhängig von Vorerfahrung, Alter oder körperlicher Fitness.

Veranstalter: Mark Max Henckel

Eintritt frei.